Drętwienie nóg – czy to problem z kręgosłupem?
Drętwienie nóg to objaw, który potrafi mocno zaniepokoić. Uczucie mrowienia, pieczenia lub „prądu” w nodze często pojawia się nagle i bywa mylone z problemami krążeniowymi. W praktyce jednak bardzo często przyczyną drętwienia nóg jest kręgosłup, a dokładniej – podrażnienie struktur nerwowych. Jak objawia się drętwienie nóg? Drętwienie nóg może przybierać różne formy i nie zawsze […]
Dyskopatia – czy zawsze oznacza operację? Rola fizjoterapii
Dyskopatia to jedna z najczęstszych diagnoz stawianych pacjentom zgłaszającym się z bólem kręgosłupa, zarówno u osób aktywnych fizycznie, jak i pracujących w pozycji siedzącej. Samo usłyszenie tego słowa często budzi niepokój i skojarzenia z operacją oraz długą rekonwalescencją. W praktyce jednak zdecydowana większość przypadków dyskopatii nie wymaga leczenia operacyjnego. Kluczową rolę odgrywa tu odpowiednio dobrana […]
Drętwienie rąk – przyczyny, diagnostyka i leczenie fizjoterapeutyczne
Drętwienie rąk to dolegliwość, z którą coraz częściej zgłaszają się pacjenci do gabinetu fizjoterapii w Bydgoszczy. Objaw ten może pojawiać się sporadycznie, np. po długiej pracy przy komputerze, ale bywa też sygnałem poważniejszego problemu z układem nerwowym lub mięśniowo-szkieletowym. Jeśli odczuwasz drętwienie palców, mrowienie dłoni, osłabienie chwytu lub nocne wybudzanie się z powodu zdrętwiałej ręki […]
Zespół cieśni nadgarstka – kiedy pomaga fizjoterapia?
Drętwienie palców, mrowienie dłoni, ból nadgarstka nasilający się w nocy lub podczas pracy przy komputerze – to objawy, z którymi pacjenci bardzo często trafiają do gabinetu fizjoterapeuty. Jedną z najczęstszych przyczyn takich dolegliwości jest zespół cieśni nadgarstka. Wiele osób od razu obawia się operacji, jednak w wielu przypadkach odpowiednio prowadzona fizjoterapia pozwala znacząco zmniejszyć objawy, […]
Ból między łopatkami – co oznacza i jak to leczyć?
To jeden z najczęstszych powodów wizyt pacjentów w gabinecie. Ból między łopatkami potrafi być ostry, kłujący, piekący lub przewlekły i uporczywy. Często promieniuje do karku, klatki piersiowej, a czasem nawet do barków czy ramion. Co ważne — nie zawsze oznacza problem z kręgosłupem.Poniżej opisuję najczęstsze przyczyny, sposoby leczenia i moment, w którym warto zgłosić się […]
Zawroty głowy a odcinek szyjny – jak pomaga fizjoterapia?
Zawroty głowy to dolegliwość, którą pacjenci najczęściej kojarzą z problemami laryngologicznymi lub neurologicznymi. Tymczasem bardzo duża grupa zawrotów ma źródło w… odcinku szyjnym kręgosłupa.Ten typ nazywamy zawrotami pochodzenia szyjnego (cervicogenic dizziness). W praktyce gabinetu fizjoterapeutycznego w Bydgoszczy widzę je regularnie — szczególnie u osób pracujących siedząco, zestresowanych lub po urazach. Poniżej wyjaśniam, skąd się biorą, […]
Ból łokcia przy pracy lub treningu – czy to łokieć tenisisty?
Ból łokcia to jedna z częstszych dolegliwości u osób pracujących przy komputerze, trenujących na siłowni, biegających, a nawet… wykonujących powtarzalne czynności w domu. Wbrew nazwie, łokieć tenisisty rzadko dotyczy tenisistów — częściej programistów, pracowników biurowych, trenerów personalnych czy osób trzymających ciężary w nieprawidłowy sposób. W tym wpisie wyjaśniam, skąd bierze się ból, jakie są objawy […]
Czy potrzebne jest skierowanie do fizjoterapeuty? Krótka odpowiedź: nie.
Pacjenci bardzo często zadają to pytanie.Często słyszę: „muszę najpierw iść do ortopedy?”, „czy lekarz musi mi coś wypisać?”, „czy bez skierowania w ogóle można zacząć leczenie?”. W polskim systemie prywatnym — nie potrzebujesz skierowania do fizjoterapeuty.Możesz umówić wizytę od razu. I to jest jedna z najważniejszych zmian ostatnich lat:pacjent nie musi przechodzić długiej ścieżki lekarz […]
Rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego – jak wygląda powrót do sprawności?
Endoproteza stawu biodrowego to jedna z najczęstszych operacji w ortopedii. Pacjenci decydują się na nią zwykle wtedy, gdy ból i ograniczenie ruchu biodra utrudniają normalne funkcjonowanie: chodzenie, wstawanie z łóżka, korzystanie z toalety czy nawet krótkie spacery. Zabieg ma za zadanie poprawić jakość życia – ale tak naprawdę to fizjoterapia decyduje o tym, jak szybko […]
Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS) – przyczyny, objawy i skuteczne leczenie
Częstym winowajcą bólu po zewnętrznej stronie kolana jest zespół pasma biodrowo-piszczelowego, znany też jako ITBS (ang. iliotibial band syndrome).To jedna z najczęstszych kontuzji u biegaczy, ale coraz częściej dotyczy także osób jeżdżących na rowerze, pracujących przy komputerze i trenujących siłowo. W tym wpisie wyjaśniam: co powoduje ITBS, jakie objawy daje ten problem, jak wygląda skuteczne […]